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阿部 富美 さん

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名前 阿部 富美 さん
ジャンル 日本料理・和食 家庭料理 フレンチ・フランス料理 イタリアン・イタリア料理 中国・中華料理 韓国料理 アジア各国料理(タイ・インド・ベトナム・インドネシア・その他) マクロビオティック・薬膳・スローフード お菓子 
活動拠点 神奈川県 茅ヶ崎市
自己紹介文 薬膳と栄養学のイイトコ取り!健康レシピを学ぶ料理教室「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」。 栄養士・和漢膳プロフェッサー・食育インストラクター1級・全国料理学校協会教員資格師範1級の阿部富美が講師を務めています。 食の安心安全や食文化などの食育授業。栄養学と薬膳から見た、健康的な料理の授業。そして、基礎から学べる調理実習が中心の教室です。 料理技術検定や薬膳マイスターなどの資格取得もできます。 習った料理を作っていたら、自分も家族も健康になった!という生徒さんが多い教室です。
2018.07.17

ツルツルもちもち触感 ライスパスタ   ~薬膳と栄養学のヘルシーレシピ~湘南茅ケ崎健康料理教室「Gr

神奈川県茅ケ崎市 湘南茅ヶ崎にあるヘルシーレシピを教える健康料理教室
「GreenCooking-ABE(グリーンクッキングアベ)」
      ⇑
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主宰の 阿部富美(あべふみ) です。


当教室は、栄養学と薬膳の両面から考案した、健康レシピをレッスンしています。
生徒の皆さんが、身近な食材で、美味しくて簡単で、毎日のお食事に使えるレシピです。
習ったお料理を作っていたら、食生活が変わって元気になれた!という生徒さん。
そんなお料理教室です。


7月初めから猛暑続きの今年の夏!
夏バテしないよう、日々のお食事でカラダをサポートしていきたいですね。

そんなレシピをレッスンする当教室が、注目した食材はコレ!

ケンミン食品株式会社さんの「ライスパスタ」
P1100733.JPG


もちろん!グルテンフリーです。

今期のレッスンは、このライスパスタを使って、
ナスとトマトの和風パスタをレッスンします。

からだの中に籠った余分な熱を外に出し、
熱中症予防効果がある食材。
そして、胃腸に優しく体力アップになる
夏バテ予防効果のある食材。

その組み合わせのスーパー夏元気レシピ!


DSCN1391.JPG


また、嬉しいお知らせ!
ケンミン食品株式会社様より、
ご受講の生徒様全員に、このライスパスタのプレゼントがございます。


習ったレシピを、すぐに実践できますね!
どうぞ、お楽しみに!!




楽しく作っておいしく食べれば健康に! 元気の源は毎日の食事から!ですね。
教室の内容、レッスンの様子などの詳細は
ホームページでご確認ください ↓
https://greencookingabe.jimdo.com/


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