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さいとうけいこ さん

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名前 さいとうけいこ さん
ジャンル 家庭料理 パン お菓子 
活動拠点 愛知県 長久手市 岩作中縄手3-4 コーポ東家101
自己紹介文 おうちごはん研究所@nagakute 代表。
おうちパン教室sawawa(旧‘ひなたぼこ’)

かつて舞台関連の仕事に没頭していた頃『食べることをもっと大事にしなくては!』と感じる出来事を経験し食の勉強を始めました。
挫折を味わいながらも、出産後、自宅アパートの一室にておうちパン教室ひなたぼこ(現sawawa)を開講。
当時まだ少なかった、子ども同伴可の教室として好評を得ました。

その後食養学や野菜づくりなども学び、地域でとれた旬の野菜を身近に感じてもらえるような食事づくりを楽しむ「楽会」を開催するなど、パンから食事全般へと活動範囲を広げ、2014年11月、パン・料理教室併設の木金土のカフェ『茶和話』をオープンさせました。

長久手市文化の家アートスクール講師
長久手市食育推進計画策定委員 
製菓衛生師
おいしさ学講師
2020.02.14

落ち着きの儀式

こんばんは〜星
がんばらない食育を推進する泣き虫カウンセラー の さいとうけいこ(だいちゃん)ですわはは

いつも応援ありがとうございます。

 

  ご参加者募集中!

 心を軽くするお話会 

<日時>2020年3月13日(金)10:30〜12:00

<会場>ユメリア徳重内 徳重地区会館 第2集会室

詳しくはこちら→

 

 

イライラ、腹立ち...

心がザワザワ...

 

「ザ・私の更年期と息子の反抗期が同時期」

というせいにしてしまってはいますが汗

 

心が落ち着かないことが多くなってきている気がするこの頃です.....。

 

 

そんな時は、

 

キッチンのシンクが

比較的キレイになる傾向にあるのです。

 

 

というのは...

 

落ち着かない感覚に心が支配されちゃった時、

とりあえずシンクを磨いてみる。

すると、

キレイになった頃には心が落ち着いてくる。

 

ので、

ゴシゴシやっているからです。

 

私はそれを

『落ち着きの儀式』

と呼んでいますウインク

 

 

今月はシンクがキレイですあせる

 

今日も読んでくれてありがとうキラキラ

またね。

だいちゃんでした〜クローバー

 

 心屋オープンカウンセリング 

<日時>2020年2月19日(水)10:30〜12:30

<会場>長久手市役所西庁舎3階

詳しくはこちら→

『行こうかどうか、迷ったら来てね』

 

 心のカウンセリング(個人セッション)1対1でじっくりお話を伺う対面カウンセリングです。(女性限定)

□ 自分のことが好きになれない

□ なんだかうまくいかない

□ 子育てがつらい

□ 人間関係がしんどい

さわわ または長久手市および近郊のカフェなどで行います。

詳しくはこちら→

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