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佐藤麗奈 さん

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名前 佐藤麗奈 さん
ジャンル その他・各国料理 マクロビオティック・薬膳・スローフード パン お菓子 
活動拠点 神奈川県 横浜市南区と 群馬県高崎市
自己紹介文 楽しみながら無理なく自然に健康にダイエットもできるお料理とお菓子の作り方を身につける喜びを味わえるサロンです。

ローフード、ロースイーツ、マクロビオティック、ヴィーガン 、グルテンフリーフードをレッスンしています。
植物性食品のみでもオシャレで美味しいお料理を学べるのも特徴です。初心者の方でも丁寧にサポートするのでお料理を楽しめレパートリーが増えていきます。

お料理苦手、面倒と感じる方も好きになる空間です。
みなさまの健康と美容にお役立てましたら幸いです。


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グルテンフリーのメリットとダイエット効果
ダイエット継続には モチベーション維持がなかなか難しい…という声をよくききますモチベーション維持の方法は人それぞれ合うものが違うのでこれ!という方法がないのですが以前、生徒さまから...
食べ過ぎを招く味付け
昨日、ふと外を見たらキレイな夕焼け空思わずスマホを手に取りベランダへ1分毎に空の色が変わり数分後には真っ暗になっていました昼間は試作、撮影。グルテンフリー「ニョッキ」をつくりました...
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ダイエットが成功しない人がやっている悪い習慣
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