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名前 おがたなおこ さん
ジャンル 家庭料理 マクロビオティック・薬膳・スローフード パン お菓子 
活動拠点 宮城県 仙台市
自己紹介文 ダイエット食事指導や各種イベント講師、製菓衛生師やフードコーディネーターのアシスタントなどを経て、2017年よりキッチン&フィットネス スタジオSO-LA(ソラ)を主宰。身体の悩みと向き合った経験とストレッチセラピーを組み合わせて「内側美人をつくる3つの習慣」を提唱している。また、社会のあらゆるシーンで食の楽しさ、喜び、豊かさ、想いをデザイン・創造するフードクリエーターとしても活動中。コラム執筆、タイアップレッスン、レシピ考案、料理スタイリング、WEB販促アドバイス、家電メーカー料理セミナー講師、ハウスメーカー営業マン料理研修講師など、消費者と生産者、ユーザーとメーカーをつなぐ幅広い活動を行っている。
2019.07.11

肩こり解消へ、急がば回れ!

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

 

スタジオソラ主宰、

フードクリエイターのおがたなおこですパンダ

 

 

 

寝返りさえも、つらいガーンガーンガーンガーン

 

 

そんな肩こりに長年耐えまくっている

Hさんニコニコ

 

今日はなんと

お土産を持って来てくださいました音譜

 

 

メロンですよ、メロン!

キャー、嬉しい~ニコニコ

 

坊ちゃんカボチャ、五寸ニンジン、きたあかりも!

 

全部大好きな野菜と果物ばかりニコニコ

 

手作りのラベンダーのサシャもピンクハート

 

 

嬉しいですね音譜

ありがとうございます音譜

 

 

 

 

前回のストレッチが

とても気持ちよく、

肩がちょっと軽くなった!

そうです。

 

 

はりきって、調子こいで(笑)

 

おうちで何度も何度も練習したら

 

翌日、痛、イタタタ。。。。。ガーン

 

 

わかりますよ、早く解放されたい!

 

その気持ちブルーハーツ

 

 

 

でも、やりすぎは注意ですねニコニコ

 

 

 

何でもそう!

 

過ぎたるは猶及ばざるが如し

 

 

 

 

 

 

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