9月3日は睡眠の日。「何時間眠るか」より「どう眠るか」を見直す

9月3日の「睡眠の日」を前に、寝具メーカーの富士ベッド工業株式会社が、寝ている姿勢に目を向けるよう呼びかけている。同社によれば、睡眠健康週間は8月27日に始まり、9月3日がその節目にあたる。睡眠をめぐる話題は長さに集まりがちだが、同社は眠る時間ではなく眠り方という切り口を提示している。

横向きに寝ることで期待できること

同社が挙げているのは横向き寝の利点だ。いびきや睡眠時無呼吸症候群の軽減、左を下にした場合の胃酸の逆流の抑制、腰や背中の痛みの緩和、妊娠中の体への負担の軽減。いずれも同社が示している内容で、体の状態や持病によって適した姿勢は変わるため、気になる症状がある場合は自分の判断だけで決めず、医療機関に相談したほうが確実だ。

累計6万個のシリーズ

同社は横向き寝に合わせた枕として「YOKONEGU」シリーズを展開しており、累計販売数は6万個を超えたという。ラインナップにはYOKONEGU Premium、YOKONEGUポータブル、YOKONEGU beauty Luna、YOKONEGU Premium ℃、YOKONEGU GAME、HUG NEGUがある。価格は今回の発表では公表されていない。取り扱いは楽天市場、Yahoo!ショッピング、公式ショップ。

寝具より先に、姿勢を確かめる

寝不足が続くと、まず考えるのは早く布団に入ることで、次にマットレスや枕の買い替えになりやすい。ただ、朝起きたときに首や腰が痛む、口の中が乾いている、家族にいびきを指摘される、といった症状は、眠った長さではなく寝ている間の姿勢のほうに理由があることもある。買い替える前に、自分がどの向きで寝入って、どの向きで目覚めているのかを何日か覚えておくだけでも、判断の材料は増える。9月3日という日付は、そうした確認を思い出すための目印として使える。富士ベッド工業は1957年創業の寝具メーカーで、本社は東京都大田区にある。

概要

提供元

富士ベッド工業株式会社（東京都大田区北千束2-17-10／代表：小野弘幸／1957年2月1日創業）

テーマ

睡眠の日（9月3日）に合わせた寝姿勢の啓発。睡眠健康週間は8月27日から

製品

YOKONEGUシリーズ（Premium、ポータブル、beauty Luna、Premium ℃、GAME、HUG NEGU）／累計6万個

価格

今回の発表では公表なし

販売先

楽天市場、Yahoo!ショッピング、公式ショップ

出典: 富士ベッド工業株式会社「あなたは"どの寝姿勢"で眠っていますか？睡眠の日（9月３日）に見直したい、「眠る時間」ではなく「眠り方」という選択肢。」
プレスリリース原文